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Yoga Mudra. Lo yoga in ogni gesto. Il termine Yoga significa unione, mentre Mudra viene tradotto con gesto, quindi Yoga Mudra significa gesto dell’unione. La scelta di chiamarmi Yoga Mudra risiede nell’intenzione di voler essere parte di tutti quei gesti qui intesi come azioni che ogni giorno possiamo fare per favorire la consapevolezza del fatto che siamo UNO, che siamo parte del tutto e contribuiamo a realizzare questa meravigliosa UNIONE che è l’UNIverso. Yoga Mudra è anche una posizione, Yogamudrasana, che unisce simbolicamente la terra, dove si colloca la fronte, con il cielo, verso il quale sono indirizzate le braccia.
“Lo yoga è un’esperienza apparentemente fisica che tocca i livelli più profondi della persona e fa venir fuori il meglio di te”.
“Lo Yoga è aprire una finestra per dare luce e aria a una stanza”.
“Lo Yoga è un’ottima opportunità per essere curiosi riguardo a chi si è”.
